Tagesretreat ꩜ Breathwork

In einem geschützten, achtsamen Raum lade ich dich ein, tief in deinen Atem einzutauchen und zu spüren, was sich in dir zeigt. In einer bewusst kleinen Gruppe von maximal vier Teilnehmenden kann ich jede Person individuell begleiten – so gibt es ausreichend Zeit, loszulassen, zu fühlen und sich ganz zu öffnen. Das Seminar verbindet verschiedene Elemente, die dich dabei unterstützen, bei dir anzukommen, dich zu verbinden und voll im Hier und Jetzt zu sein. Spüre, wie dein Atem fliesst, wie Emotionen sanft losgelassen werden und welche befreiende Kraft in jedem einzelnen Atemzug liegt. Dieser sichere Raum schenkt dir die Möglichkeit, Stress abzugeben, neue Energie zu tanken und dich selbst liebevoll zu spüren – sanft, intensiv und stets begleitet.

Das Seminar findet im wunderschönen Zanana Living Yogastudio in Winterthur statt. Die Location ist mit ÖV (Haltestelle Haldengut/ beim Kantonsspital Winterthur) als auch mit dem Auto gut erreichbar (kostenlose Besucherparkplätze vorhanden).  Dein Invest…