Der Wendepunkt meiner Lebensreise fiel ins Jahr 2020: Ein einschneidendes Erlebnis öffnete mir die Augen für meine eigenen Bedürfnisse. Es war der Beginn einer bewussten Reise zu mir selbst – eine Reise voller Selbstentdeckung, Achtsamkeit und innerer Ausrichtung.
Bis dahin war mein Weg steinig. Die Trennung meiner Eltern, als ich knapp 16 Jahre alt war, riss mir den Boden unter den Füssen weg. Ich musste viel zu schnell erwachsen werden, während ich innerlich noch ein unsicherer Teenager war. Überzeugt davon, dass Leistung und Erfolg mir Wertschätzung verschaffen könnten, stürzte ich mich ins Berufsleben – ein Teufelskreis begann. Noch vor meinem 30. Lebensjahr hatte ich bereits zwei Beinahe-Burnouts erlebt.
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Geprägt von belastenden Familienbeziehungen, Grenzüberschreitungen und meinem eigenen Leistungsdrang, überforderte ich mein Nervensystem über lange Zeit hinweg. Aus dieser Überlastung entstanden jahrelange Panikattacken – ein deutlicher Hinweis, innezuhalten und Wege zu finden, wieder in Einklang mit mir selbst zu kommen.
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Im Jahr 2020 folgte ein weiterer Einschnitt: die Diagnose mehrerer gutartiger Tumore. Die Operation und die damit verbundene Erfahrung liessen mich bewusst wahrnehmen, was wirklich wichtig ist – für mich und mein Leben.
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In den darauffolgenden Jahren tauchte ich tief ein in Seminare, Retreats, Meditationen, Systemische Aufstellungen, Hypnosen, Breathwork samt Weiterbildungen in Persönlichkeitsentwicklung und Energiearbeit. Mein Ziel war klar: mich selbst zu verstehen, meine Bedürfnisse & Grenzen zu erkennen, Ballast loszulassen und Klarheit zu schaffen.
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Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit als Coach: Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstverständnis, innerer Balance und einem Leben, das im Einklang mit ihrem Herzen steht.
Tag für Tag entdecke ich ein Stück mehr von mir selbst. Ich finde Ruhe, Klarheit und Vertrauen in meinem Inneren und lerne, immer mehr ich selbst zu sein. Diese Reise prägt mich und erfüllt mich zugleich mit dem Wunsch, meine Erfahrungen weiterzugeben, um auch andere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstverständnis, innerer Balance und einem Leben im Einklang mit ihrem Herzen zu begleiten.
​Alles Liebe, Franziska
Meine Werte als deine Coach - so begleite ich dich auf deinem Weg.
ACHTSAMKEIT
Ich glaube daran, dass echte Veränderung dort beginnt, wo ich innehalte und mir selbst bewusst begegne. Achtsamkeit ist die Grundlage meiner Arbeit – im Kontakt mit mir selbst und mit den Menschen, die ich begleite.
BALANCE & WOHLBEFINDEN
Ich unterstütze dich dabei, Ruhe, Klarheit und innere Stabilität in deinem Alltag zu finden und zu pflegen. Balance ist ein Prozess, den ich gemeinsam mit dir erfahrbar mache.​
HERZ & WERTSCHÄTZUNG
Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem du dich gesehen, gehört und angenommen fühlen kannst. Meine Begleitung ist geprägt von Mitgefühl, Respekt und echter menschlicher Nähe.
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EINZIGARTIGKEIT
Ich ermutige dich, deine Einzigartigkeit anzunehmen und dein Leben im Einklang mit deinem Herzen zu gestalten. Jeder Mensch trägt seine eigene Wahrheit in sich – und ich begleite dich, sie zu entdecken.
PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG
Ich begleite dich auf deinem individuellen Weg der Selbstentfaltung. Wachstum darf sanft, ehrlich und in deinem eigenen Tempo geschehen – ohne Druck, aber mit Tiefe.
VERTRAUEN & SICHERHEIT
Ich begleite dich in einem sicheren Raum, in dem du dich öffnen, experimentieren und wachsen kannst. Vertrauen bildet die Basis für echte Veränderung und tiefe Selbstentfaltung.